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乒乓球 横拍初学者应该从哪里开始学起先练习什

发布时间:2019-08-18 17:02    信息来源:admin

  乒乓球 横拍,初学者应该从哪里开始学起,先练习什么?正手反手?或者有什么好的视频推荐吗?

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  我起初用的直拍,但是感觉总是控制不好。本人身高155,手小,比同等身高的女生手都小,短一两厘米的样子,感觉直拍反手很难控制。所以决定改换横拍。一时不知道从什么地方开始学起了直...

  我起初用的直拍,但是感觉总是控制不好。本人身高155,手小,比同等身高的女生手都小,短一两厘米的样子,感觉直拍反手很难控制。所以决定改换横拍。一时不知道从什么地方开始学起了

  直拍的水平也很菜,刚开始练习正手攻球,最近试了两次横拍,不行啊,完全不知道从何下手,有点乱套。

  直拍当时先练的推挡,横拍呢?正手拉球攻球,反手拨球、攻球?是这样子嘛?一般运动员是如何进行乒乓球横拍的训练呢?

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  横拍入门难,最开始的适应阶段是最不容易的。业余的直拍高手很多,横拍高手要是没有专业背景的话,提高是很难的。

  横拍的更多追问追答追问嗯,周围人用横拍的好少呢。再问一下,没有球台的时候,怎么进行训练呢,可以练什么?颠球训练球感?

  一个体校的朋友告诉我,在没有球台的情况下,可以“徒手挥拍”,练习正手攻球的动作,体会蹬地转腰 和收小臂的配合。 颠球是能训练球感,最好使用纯木的球板,手感好直拍的时候没有觉得入手有这么难,横拍的正手攻练得这么困难,练了几天,接球的准确率都好差,而且,手乱套了,球来了,各种姿势因为横拍和直拍打球时候,手上的发力点不一样,横拍的发力点在手腕,直拍的发力点在指尖,直改横是需要很大的毅力和适应性的,如果下决心要改的话,需要花大工夫,不要邯郸学步

  一开始是脚步和动作的练习,可以一边练脚步一边练动作,这是一个乏味的过程,而且在动作的定型过程中有一定的痛苦,动作上显示正反手的推挡,削球,发球,然后是弧圈(这个需要很好的身体协调),不过把前三项练好了,在女生中就比较强了。视频嘛可以上()。打乒乓球还有一个就是要有良好地心理素质和敏捷的大脑,有会谋划球。先这样说吧,有什么问题还可以再问我,我很小开始练横拍,不过现在已经读大学了。

  横拍进入困难,刚开始的适应阶段是不容易的。笔 - 举办大师业余了很多横拍主如果没有专业背景的改善是非常困难的。